Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahoraLunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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07:00 | FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
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07:30 | WOD |
WOD |
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WOD |
WOD |
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08:30 | WOD |
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09:30 | WOD |
WOD FUNCIONAL |
WOD |
WOD FUNCIONAL |
WOD |
Open Box |
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10:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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11:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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16:15 | FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
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16:30 | WOD |
WOD |
WOD |
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17:15 | FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
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17:30 | WOD |
WOD FUNCIONAL |
WOD |
WOD FUNCIONAL |
WOD |
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18:30 | WOD FUNCIONAL |
WOD |
WOD FUNCIONAL |
WOD |
WOD |
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19:30 | WOD FUNCIONAL |
WOD |
WOD FUNCIONAL |
WOD |
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20:30 | WOD FUNCIONAL |
WOD |
WOD FUNCIONAL |
WOD |
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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07:30 | KICK BOXING |
KICK BOXING |
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09:30 | BRAZILIAN JIUJITSU |
PILATES |
BRAZILIAN JIUJITSU |
PILATES |
GRAPPLING |
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10:30 | PILATES |
KARATE INSTRUCTORES |
PILATES |
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16:45 | KARATE Comp. |
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17:15 | KARATE ALEVIN |
KARATE ALEVIN |
KARATE ALEVIN |
KARATE ALEVIN |
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17:30 | DANCE KIDS |
DANCE KIDS |
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18:00 | MMA |
MMA |
MMA |
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18:15 | KARATE INFANTIL |
KARATE INFANTIL |
KARATE INFANTIL |
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18:30 | PILATES CAPOEIRA |
PILATES CAPOEIRA |
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19:30 | GRAPPLING KARATE JUVENIL |
PILATES |
GRAPPLING KARATE JUVENIL |
PILATES KARATE JUVENIL |
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20:30 | KARATE ADULTO |
BRAZILIAN JIUJITSU KICK BOXING KARATE AVANZADO |
KARATE ADULTO |
BRAZILIAN JIUJITSU KICK BOXING KARATE ADULTO |